ストレッチ

蒸してますね～～
九州や西日本はまた大雨のようで心配です。
ここサイタマはたいした雨も降らずにひたすら蒸しあがってるくらいでして、お天気予報では一日中曇りみたいな事言ってましたが、朝は晴れ間も出てあっちっちだったので、






　　　　　　　　すだれはじめましたーー




すだれ報告くらいしかネタがないので、ホモの情報に移りたいと思います






　　　　　　　　　コレくらいホモの狩りしときましたーーー



またこんな湿気の多い時に刈って干すとカビが出そうでﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ・・・。
ワイルドオーツは比較的簡単にホモのになるようですよ

そして出来たは出来たけど、出来がイマイチ、ニ、サン・・・ってカンジの







　　　　　　　　　いちおー大麦さんなんですーー



いや～、農家ってすごいんだな！と、改めて自分のショボいホモの見て思いましたーー。
０８３ファームの大麦は先っちょに２，３粒くらいしかなってませんからね～～。

で、先日チラ見したお猿さんが小麦畑の穀物を荒らす被害のニュース見てまたまた感心したんですが、お猿さんは麦の穂を手に持って一粒づつもいで口に入れてましたー。大麦はイガイガ、チクチクするからそのまま口に入れたら痛いよね～～っ。
おばさんちの野生コザクラさんたちも大麦のイガイガ、チクチクはやや苦手だと思ってましたが





　　　　　　　　　　オレはワイルドだからなっ






　　　　　　　　　　オラいなかっぺだかんなっ




ワイルドな鳥さんとかいなかっぺな鳥さんはイガイガはダイジョブみたいですねーー。

１ヵ月後くらいにはショボイ粟穂情報がお届けできるかと思いますが、ホモの倶楽部のみなさまも引き続きホモの育てに励んでくださいませ～～


ネタが終わってしまったので話を変えますが、時々からだの不調を・・・足が短くなってる日を実感する方いらっしゃいますかー？
いや、もともと短い足ですけどーー、車のシートの位置を変えてないのにペダルに足がつま先くらいしか届いてないとゆー突発性短足症に襲われる事がチョイチョイあるんですよね～～。上半身の重さに押されて足が詰まってしまったのだろうかー？
なのでこんな症状が出たときにはストレッチをするのがいいのではないか？と思いまして、巷でウワサのムツレッチ（ムツゴロウストレッチ）をしてみましょう～♪





　　　　　　　　　床に寝そべって鳥さんのっけて準備OKでーす




なんの事はない、鳥さんと触れ合いながら体とココロをほぐす簡単なストレッチなんでして、初心者は軽く足を組んで






　　　　足指体操からね♪




夏なので・・・華奢な白いアンヨに素足にサンダル・・・みたいのやってみたいんですが、華奢な白いアンヨってとこですでにハードルが高すぎまして
そしてオネエ薬剤師のセンセによると婦女子に冷えは大敵なので、夏でも靴下にスニーカーやってみてよとオススメされてましたので、指ソックスとスニーカー実践しておりますっ


で、まぁ初心者でもストレッチ中の少しくらいのツボ押しも効果アリかとーー。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふがっ　　　（↑　ｂｙひまちゃん）




甘噛みできる鳥さんはツボ押し役にバッチリですね

そしてこのストレッチには上級者編と言うのがあるようなんですが、かなりのドMの方しかこなせないようなので（今までにひとりしかやってるの見たことありません）、初心者なおばさんは無理はことはしませんが






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ、なっちゃん来た・・・・





ストレッチのパートナーさんがドSの場合は上級者クラスをこなさなくてはいけない時もあります。






　　　　　　　　　　　　ぎゅーーっ




ぎゃーーーーーっ（ｱ~~･･･ｱ~~・・・ｱ~~・・・・・）









みなさんもジメジメした梅雨は愛鳥さんとの触れ合いストレッチで乗り切ってね♪



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