ダイエット

空気が冷とうございますねー。
ズボンのスソを靴下の中に入れずにはいられないおばさんでございます。
しかし寒波に襲われている雪の降っている地域はもっとお寒いんでしょうね。
ラベンダーの花がいまだに咲いているおばさん地域。寒いのか暖かいのか・・・お部屋の中は確実にアラスカですが。




　　　　　　　　　　なんで咲くかね？



昨日の夜はお正月後のありがたい番組？それとも戒めの番組？ダイエット番組を放送していまして・・・・見るつもりがなかったのに、なかったのに、ちょっと見てやめようと思いつつ最後まで立ったまま３時間も見てしまいました。
なぜか、いや、絶対気になるダイエット番組。
昨日の番組の中での挑戦者さんはかなりのヘビー級でしたから参考になるかどうかは置いといて、怪しい〇〇ダイエットとかじゃなく規則正しい生活リズムに戻すとか、食事バランスを改善とか、無茶しいなダイエットではございませんでしたので、わりとまともなダイエット法でしたわねー。



ダイエットと言えば・・・おばさんちの鳥さんもプチダイエットに挑んでいただきましたのよ、このお正月は。
よそのお宅のお嬢さん方も発情抑制ダイエットをがんばっていらっしゃいますもんねー。
おばさんちのご飯は１２月からカナリーシード抜きのに変えてみたので、それで結果が出てくると思っていたら甘かったわん

自分の留守中にご飯を減らして出かけるのもちょいと心配でございますし、様子を見ていられる正月中にプチダイエット

と言っても減量目的じゃありませんのでね、主食のシードを減らして足りなければペレットを食べてくれるんじゃないかと（通常シード食）。
ペレットに挑戦、ちょっぴしストレス、だけどバランスいいぞダイエット（長いよ）。





　　　　　　　　　　もーしもーし、少ないですよーコレ


それくらいで丁度いんじゃないの～？まめちゃん。




　　　　　　　　　おかわりっ


だめ




　　　　　　　　　　う～ん・・・ダイエットってストレスだわ



好きなものを好きなだけ食べれないのはストレスですものねー。
そんな事を言いつつもまめちゃんペレット完食。
発情は・・・いつでも発情してやるぞー！の勢いは消えないものの、水っぽデカうんちょすはぷりっとしたものになりましたわ。
（ペレットはuサンタさんに頂いた‘ズプリーム　ガーデングッドネス’の商品でございます。後味ほんのり甘いよ！＜←おばさん談＞）

昨日の番組で指導の先生が言ってたわねー、高たんぱく低脂肪と・・・（←自分に言い聞かせている）。


鳥さんのおやつはヘルシーですもんね、みんなで仲良く食べれば食べ過ぎないし。




　　　　　もぐもぐ　　　　　　　　　　　　　　　　　パリパリ
　　　　　　　　あのォ～、ボクにも少し・・・
　　　　



　　　　　　　　　　おばさん、これなに～？



おっ・・・くすりよ、お薬～。富山の置き薬よ
（話題をさっさと変えて）お野菜もたっぷりとるのがよろしゅうございますと。



　　　　　　　　　　お野菜ダイスキ


それからそれから、適度な運動が大事なんですのよね～




　　　　　　　　　　オラ運動は得意だど～




　　　　　　　　　　　ソラッ




あんた体やわいわね～、げんちゃん。
と、鳥さんにも人間にもバランス良いお食事と運動が大事だよ～ってことで、鳥さんにだけプチダイエットなどススメルおばさんですが・・・。

・・・たたんだままのバランスボールがどっかにあったわね、そういえば。（昨日の番組の中で指導の先生がバランスボール運動が良いと言ってたのよね）

・・・やってみようかどうしようか・・・バランスボール・・・




　　　　　　　　　　ま、まだ間に合うのかしら？おばさんでも



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